駒沢バイク　160331

投稿日 : 2016年3月31日最終更新日時 : 2016年4月12日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 高松辰雄コーチ

【今週のテーマ】
●限られた時間での筋持久力向上
●途中で高回転を入れた後ても、ケイデンス、スピードは一定

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・駒沢バイク 16年03月31日メニュー

コメントを投稿するにはログインしてください。