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駒沢バイク 160407 – 160428
駒沢バイク 160407 – 160428
投稿日 : 2016年4月30日
最終更新日時 : 2017年12月11日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
バイク メニュー
,
高松 辰雄コーチ
,
ゴールド会員
【 今月のテーマ 】
●宮古島にて最終調整
●低負荷での身体慣らし
●ショート・スプリントレースの乗車イメージで漕ぐ
●瞬発力の強化
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・
駒沢バイク 16年04月07日 メニュー
・
駒沢バイク 16年04月21日 メニュー
・
駒沢バイク 16年04月28日 メニュー
投稿タグ
バイク
,
駒沢
,
スプリント
,
無酸素持久力
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回復走
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調整
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テーパー
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