駒沢朝バイク　180310

投稿日 : 2018年3月10日最終更新日時 : 2018年3月7日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 寺澤光介コーチ

【テーマ】
●有酸素運動能力の向上
●臀部、ハムストリングスの強化
●踏み込みのタイミング

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢朝バイク　18年03月10日メニュー

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