駒沢朝バイク　180915

投稿日 : 2018年9月15日最終更新日時 : 2018年9月11日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 寺澤光介コーチ

【テーマ】
●AT(LT)乳酸性作業閾値の向上
●漕ぎながら心拍低下、乳酸除去
●ペダリング効率、踏みの意識

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢朝バイク　18年09月15日メニュー

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