サニーフィッシュのオンラインコーチングサイト
MENU
メニューを飛ばす
ホーム
トレーニング
スイム メニュー
上級スイム メニュー
中級スイム メニュー
初級スイム メニュー
バイク メニュー
ラン メニュー
エクササイズ
エクササイズ動画
TIPS
スイム用語集
コーチング
コーチング(パッケージ)
サニステ利用案内
サニステ インフォメーション
HOME
»
サニステ インフォメーション
»
トレーニングメニュー
»
駒沢朝バイク 190608
駒沢朝バイク 190608
投稿日 : 2019年6月8日
最終更新日時 : 2019年6月12日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
バイク メニュー
,
寺澤光介コーチ
【 テーマ 】
●耐乳酸性持久力の向上
●筋持久力の向上
●体幹の強化
●ペダリング効率
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝バイク 19年06月08日 メニュー
投稿タグ
駒沢
,
テンポ走
,
朝バイク
,
ペダリングスキル
,
準備期B
関連記事
駒沢夜スイム 241030
駒沢夜スイム 241028
駒沢夜スイム 241023
←
駒沢朝スイム2 190608
駒沢ラン 190608
→
コメントを残す
コメントをキャンセル
コメントを投稿するには
ログイン
してください。