駒沢朝バイク　190622

投稿日 : 2019年6月22日最終更新日時 : 2019年6月26日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 寺澤光介コーチ

【テーマ】
●耐乳酸性持久力の向上
●筋持久力の向上
●体幹の強化
●ペダリング効率

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駒沢朝バイク　19年06月22日メニュー

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