駒沢朝バイク　191221

投稿日 : 2019年12月21日最終更新日時 : 2020年1月5日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 寺澤光介コーチ

【テーマ】
●筋持久力の向上
●有酸素運動能力の向上
●乳酸除去能力の向上
●体幹の意識

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢朝バイク　19年12月21日メニュー

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