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【 テーマ 】
●有酸素運動能力の向上
●刺激入れでVO2max強度の確認
●腹圧の意識、感覚
●ケイデンス変化でペダリング効率向上

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢朝バイク 20年03月07日 メニュー