駒沢朝バイク　210403

投稿日 : 2021年4月3日最終更新日時 : 2021年5月7日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 寺澤光介コーチ

【テーマ】
●最大酸素摂取量の向上
●腹圧の意識、感覚
●ケイデンス変化でペダリング効率向上

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駒沢朝バイク　21年04月03日メニュー

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