駒沢朝バイク　210724

投稿日 : 2021年7月24日最終更新日時 : 2021年8月9日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, バイク　メニュー, 寺澤光介コーチ

【テーマ】
●有酸素代謝能力の向上
●筋出力発揮、神経系の刺激入れ
●ペダリング効率の向上

メニューの詳細は、下記をご覧ください。

駒沢朝バイク　21年07月24日メニュー

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