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駒沢朝スイム2 240720
駒沢朝スイム2 240720
投稿日 : 2024年7月20日
最終更新日時 : 2024年8月25日
投稿者 :
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カテゴリー :
トレーニングメニュー
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臼井 正視コーチ
【 テーマ 】
●強化期B
●最大酸素摂取量
●速く、強い 比較的持続できる
【泳法注意】リカバリー
【主観的強度】7
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
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最大酸素摂取量
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