【 今月のテーマ 】
●強化期B
●乳酸産生
●耐乳酸
●AT
●最大酸素摂取量
●長く持続できる
●速い 比較的持続できる
●速く、強い 比較的持続できる
●非常に強く あまり持続できない
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・ 駒沢朝スイム 16年07月02日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月03日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月05日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月07日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月09日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月10日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月12日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月14日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月16日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月17日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月19日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月21日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月23日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月24日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月26日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月28日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月30日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 16年07月31日 メニュー
