【 今月のテーマ 】
●強化期B
●AT
●乳酸産生
●耐乳酸
●最大酸素摂取量
●スプリント
●非常に強く あまり持続できない
●速く、強い 比較的持続できる
●速い 比較的持続できる
●長く持続できる
●最高スピード
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
・ 駒沢朝スイム 17年06月01日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月03日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月04日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月06日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月08日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月10日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月11日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月13日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月15日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月17日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月18日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月20日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月22日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月24日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月25日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月27日 メニュー
・ 駒沢朝スイム 17年06月29日 メニュー
