【 テーマ 】
●準備期A
●ｴｱﾛﾋﾞｯｸ
●長く持続できる
【泳法注意】呼吸のﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】 3
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駒沢朝スイム 18年01月14日メニュー
駒沢朝スイム 180114
投稿日 : 2018年1月14日
最終更新日時 : 2018年1月13日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 上級スイム メニュー, 臼井 正視コーチ
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