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【 テーマ 】
●ミドル週レベル2
●量キープ/質アップ
●ベースアップ
●エアロビック多め

【泳法注意】ベースアップ
【主観的強度】 6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 18年08月09日メニュー