駒沢朝スイムS　180828

【 テーマ 】
●ハード週
●ヘッドアップでスピードキープ
●無駄な上下動を減らす
●粘れるように

【泳法注意】ペースup
【主観的強度】 7

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駒沢朝スイムS 18年08月28日メニュー