駒沢朝スイムS　181002

【 テーマ 】
●調整週
●レーステクニック
●スピードへの移行
●無酸素と有酸素の向上

【泳法注意】調整期
【主観的強度】 5

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駒沢朝スイムS 18年10月02日メニュー