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駒沢朝スイムS 181115
駒沢朝スイムS 181115
投稿日 : 2018年11月15日
最終更新日時 : 2018年11月21日
投稿者 :
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トレーニングメニュー
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高橋良祐コーチ
【 テーマ 】
●スピード持久力
●プルパワー
●フォームを崩さずスピードを上げる
【泳法注意】プルパワー
【主観的強度】 5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 18年11月15日メニュー
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