駒沢朝スイムS　181209

【 テーマ 】
●無酸素能力と使う筋肉への意識
●フォームを崩さずスピードを上げる

【泳法注意】効率よくパワーを出す
【主観的強度】 7

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駒沢朝スイムS 18年12月09日メニュー