【 テーマ 】
●有酸素と無酸素
●フォームを崩さずスピードを上げる
【泳法注意】エアロビック
【主観的強度】 7
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駒沢朝スイムS 18年12月13日メニュー
駒沢朝スイムS 181213
投稿日 : 2018年12月13日
最終更新日時 : 2018年12月20日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 上級スイム メニュー, 高橋良祐コーチ
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