駒沢朝スイムS　190331

投稿日 : 2019年3月31日最終更新日時 : 2019年4月4日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム　メニュー, 上級スイム　メニュー, 高橋良祐コーチ

【テーマ】
●体幹を使って泳ぐ
●崩れない泳ぎ
●基礎エアロビック

【泳法注意】体幹
【主観的強度】 7

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駒沢朝スイムS 19年03月31日メニュー

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