駒沢朝スイムS　190423

【 テーマ 】
●プル強化
●最後まで腕を回しきれるようになる
●キャッチを高く 下半身を高く保つ
●前横呼吸でのスピード
●ハード週

【泳法注意】プル
【主観的強度】 7

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駒沢朝スイムS 19年04月23日メニュー