駒沢朝スイムS　190530

【 テーマ 】
●スピードを出しても崩れないように
●エアロビックキープ
●イージー週
●スピードと出力を上げる

【泳法注意】エアロビックとスピード
【主観的強度】 5

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駒沢朝スイムS 19年05月30日メニュー