駒沢朝スイムS　190630

【 テーマ 】
●ハード週
●緩急をつける
●状況対応力
●スピード持久力
●強い気持ちを持って1週間を過ごそう
●NEWドリル

【泳法注意】エアロビックとスピード
【主観的強度】 7

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年06月30日メニュー