駒沢朝スイムS　190716

投稿日 : 2019年7月16日最終更新日時 : 2019年7月17日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム　メニュー, 上級スイム　メニュー, 高橋良祐コーチ

【テーマ】
●ベーストレーニング
●上げ下げ
●様々な筋出力

【泳法注意】出力の維持
【主観的強度】 7

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年07月16日メニュー

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