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駒沢朝スイムS 190928
駒沢朝スイムS 190928
投稿日 : 2019年9月28日
最終更新日時 : 2019年10月2日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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高橋良祐コーチ
【 テーマ 】
●心肺機能への刺激入れ
●筋持久力
【泳法注意】エアロビック維持 向上
【主観的強度】 5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年09月28日メニュー
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駒沢
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刺激
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