駒沢朝スイム　191008

投稿日 : 2019年10月8日最終更新日時 : 2019年10月16日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム　メニュー, 上級スイム　メニュー, 臼井正視コーチ

【テーマ】
●基礎期B
●乳酸産生
●速い　比較的持続できる

【泳法注意】呼吸のﾀｲﾐﾝｸﾞ
【主観的強度】6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 19年10月08日メニュー

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