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【 テーマ 】
●2020シーズンスタート!!
●基礎作り
●弱点を無くす
●得意を伸ばす
●ベース+心拍数の上げ下げ
●エアロビックミドルウィーク

【泳法注意】HRを上げる
【主観的強度】 6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年10月29日メニュー