駒沢朝スイムS　191029

【 テーマ 】
●２０２０シーズンスタート！！
●基礎作り
●弱点を無くす
●得意を伸ばす
●ベース＋心拍数の上げ下げ
●エアロビックミドルウィーク

【泳法注意】HRを上げる
【主観的強度】 6

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年10月29日メニュー