駒沢朝スイムS　191113

【 テーマ 】
●第２クール
●１週目
●スピード持久力
●心拍をしっかり上げる
●上限解放！
●イージーウィーク

【泳法注意】心拍を上げる
【主観的強度】 5

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年11月13日メニュー