駒沢朝スイムS　191215

【 テーマ 】
●第３クール
●2週目
●乳酸生成
●距離に合わせて出す
●ミドルウィーク

【泳法注意】大きな動き
【主観的強度】 7
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駒沢朝スイムS 19年12月15日メニュー