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【 テーマ 】
●第4クール
●1週目
●ベースエアロビック
●イージーウィーク

【泳法注意】エアロビック
【主観的強度】 5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 19年12月26日メニュー