駒沢朝スイムS　200826

【 テーマ 】
●ハード週
●エアロビック
●ボリューム
●域値へのアプローチ
●ペーシング

【泳法注意】ベース・域値
【主観的強度】 6
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駒沢朝スイムS 20年08月26日メニュー