駒沢朝スイムS　201002

【 テーマ 】
●レース前
●調整
●エアロビックキープ
●スプリント
●対応力
●自己確認
●刺激はしっかり入れよう

【泳法注意】エアロビック・実戦
【主観的強度】 4
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駒沢朝スイムS 20年10月02日メニュー