駒沢朝スイムS　201024

【 テーマ 】
●心拍への刺激入れ
●エアロビックへの刺激入れ
●ペースコントロール＆筋出力と筋持久力

【泳法注意】ストロークテンポ
【主観的強度】 6
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 20年10月24日メニュー