駒沢朝スイムS　201101

【 テーマ 】
●エアロビック維持
●心拍への刺激入れ
●ペースコントロール＆筋出力

【泳法注意】ストロークテンポ
【主観的強度】 6
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駒沢朝スイムS 20年11月01日メニュー