駒沢朝スイムS　201111

【 テーマ 】
●ベース期
●エアロビック能力の向上
●リラックスした柔軟な泳ぎの獲得

【泳法注意】ボディポジション・姿勢
【主観的強度】 4
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 20年11月11日メニュー