駒沢朝スイムS　201129

【 テーマ 】
●ベース期
●エアロビック能力の向上
●リラックスした柔軟な泳ぎの獲得とスピード変化

【泳法注意】ボディポジション・姿勢
【主観的強度】 5
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駒沢朝スイムS 20年11月29日メニュー