駒沢朝スイムＳ　210604

【 テーマ 】
●強化期 （３週目／３週）　ハード週
●筋持久力・スピード持久力の強化
●実戦・OWSへの対応力の向上
●ストローク効率・テンポの向上

【泳法注意】キャッチ
【主観的強度】4

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 21年06月04日メニュー