駒沢朝スイムS　210623

【 テーマ 】
●移行期
●エアロビック能力・有酸素代謝能力のキープ
●ストローク効率の向上

【泳法注意】キャッチからのかき込み
【主観的強度】4

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駒沢朝スイムS 21年06月23日メニュー