駒沢朝スイムS　210807

【 テーマ 】
●基礎期
●エアロビック能力・有酸素代謝能力の改善と向上
●ストローク効率の向上

【泳法注意】体重移動
【主観的強度】5

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駒沢朝スイムS 21年08月07日メニュー