駒沢朝スイムS　211029

【 テーマ 】
●移行期
●リカバリー・リフレッシュ
●エアロビック能力・有酸素代謝能力キープ
●ストローク効率の向上

【泳法注意】ボディポジション
【主観的強度】3

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駒沢朝スイムS 21年10月29日メニュー