駒沢朝スイムS 220928
投稿日 : 2022年9月28日
最終更新日時 : 2022年10月11日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 上級スイム メニュー, 柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●有酸素代謝能力・乳酸除去能力の向上
●実戦・OWSへの対応力の向上
●ボディポジション
●ストローク効率・テンポの向上
【泳法注意】ボディポジション
【主観的強度】5
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 22年09月28日メニュー