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駒沢朝スイムS 220930
駒沢朝スイムS 220930
投稿日 : 2022年9月30日
最終更新日時 : 2022年10月11日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
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スイム メニュー
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上級スイム メニュー
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柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●有酸素代謝能力・乳酸除去能力の向上
●実戦・OWSへの対応力の向上
●ボディポジション
●ストローク効率・テンポの向上
【泳法注意】ボディポジション
【主観的強度】4
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 22年09月30日メニュー
投稿タグ
駒沢
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ストローク効率
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ボディポジション
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テンポ
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有酸素代謝能力
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