駒沢朝スイムS　221123

【 テーマ 】
●基礎期
●エアロビック能力・有酸素代謝能力の再構築
●エコノミーの向上

【泳法注意】身体の使い方
【主観的強度】4

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駒沢朝スイムS 22年11月23日メニュー