駒沢朝スイムS　221207

【 テーマ 】
●基礎期
●エアロビック能力・有酸素代謝能力の再構築
●エコノミーの向上

【泳法注意】身体の使い方
【主観的強度】4

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 22年12月07日メニュー