駒沢朝スイムS　230224

【 テーマ 】
●基礎期
●エアロビック能力・有酸素代謝能力の向上
●エコノミーの向上
●スピード刺激・神経系

【泳法注意】キャッチのタイミング
【主観的強度】4

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 23年02月24日メニュー