駒沢朝スイムS　230426

【 テーマ 】
●エアロビック能力・有酸素代謝能力・筋持久力の向上
●実戦・OWSへの対応力の向上
●ボディポジション
●ストローク効率・テンポの向上

【泳法注意】キャッチのタイミング
【主観的強度】4

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駒沢朝スイムS 23年04月26日メニュー