サニーフィッシュのオンラインコーチングサイト
MENU
メニューを飛ばす
ホーム
トレーニング
スイム メニュー
上級スイム メニュー
中級スイム メニュー
初級スイム メニュー
バイク メニュー
ラン メニュー
エクササイズ
エクササイズ動画
TIPS
スイム用語集
コーチング
コーチング(パッケージ)
サニステ利用案内
サニステ インフォメーション
HOME
»
サニステ インフォメーション
»
トレーニングメニュー
»
駒沢朝スイムS 230514
駒沢朝スイムS 230514
投稿日 : 2023年5月14日
最終更新日時 : 2023年6月9日
投稿者 :
office
カテゴリー :
トレーニングメニュー
,
スイム メニュー
,
上級スイム メニュー
,
柳井賢太コーチ
【 テーマ 】
●有酸素代謝・乳酸除去能力の向上
●実戦・OWSへの対応力の向上
●ボディポジション
●ストローク効率・テンポの向上
【泳法注意】ボディポジション・キャッチ
【主観的強度】4
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 23年05月14日メニュー
投稿タグ
駒沢
,
OWS
,
朝スイム
,
実戦
,
ストローク効率
,
乳酸除去能力
,
ボディポジション
,
テンポ
,
有酸素代謝能力
関連記事
横浜朝スイム 241031
駒沢夜スイム 241030
駒沢夜スイム 241028
←
駒沢朝スイム2 230513
駒沢朝スイム 230514
→
コメントを残す
コメントをキャンセル
コメントを投稿するには
ログイン
してください。