駒沢朝スイム　230708

投稿日 : 2023年7月8日最終更新日時 : 2023年7月28日投稿者 : office カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム　メニュー, 上級スイム　メニュー, 臼井正視コーチ

【テーマ】
●強化期B
●最大酸素摂取量
●非常に強く　あまり持続できない

【泳法注意】姿勢
【主観的強度】7

メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイム 23年07月08日メニュー

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