【 テーマ 】
●有酸能力の向上
●スピード刺激入れ
【泳法注意】ボディポジション・タイミング
【主観的強度】4
メニューの詳細は、下記をご覧ください。
駒沢朝スイムS 23年09月15日メニュー
駒沢朝スイムS 230915
投稿日 : 2023年9月15日
最終更新日時 : 2023年10月27日
投稿者 : office
カテゴリー : トレーニングメニュー, スイム メニュー, 上級スイム メニュー, 柳井賢太コーチ
サニーフィッシュのオンラインコーチングサイト
サニステ インフォメーション
- HOME »
- サニステ インフォメーション »
- トレーニングメニュー »
- 駒沢朝スイムS 230915
